К курсу «Общая психология»
ОДНА ТЕМА. НЕСКОЛЬКО ОТКРЫТИЙ.

Эмоции: переживание, оценка и действие

Разбираем компоненты эмоций и их контекст без чтения мыслей по лицу и универсальных рецептов.

4 занятия Около 84 минут практики20 задач
Начать с первого шага

Порядок поможет разобраться постепенно. Любое занятие можно открыть сразу.

Твои открытия0 / 4занятий завершено0 из 20 задач решено
ШАГ ЗА ШАГОМ

Твой маршрут

  1. 01
    Различать переживание, телесные изменения и действие

    Эмоция — больше одного признака

    Различать переживание, телесные изменения и действие · Использовать измерения приятности и активации

    • Различать переживание, телесные изменения и действие
    • Использовать измерения приятности и активации
    • Не выводить эмоцию однозначно из одного показателя

    Пригодится: Рекомендуем сначала изучить «Быстрое суждение и проверка основания».

    5 задач · около 21 минут
    Открыть
  2. 02
    Объяснять роль оценки значимости события

    Почему одно событие переживается по-разному

    Объяснять роль оценки значимости события · Различать событие и его интерпретацию

    • Объяснять роль оценки значимости события
    • Различать событие и его интерпретацию
    • Не считать переживание добровольным выбором

    Пригодится: Рекомендуем сначала изучить «Эмоция — больше одного признака».

    5 задач · около 21 минут
    Открыть
  3. 03
    Различать выражение и внутреннее переживание

    Выражение эмоций: наблюдать без чтения мыслей

    Различать выражение и внутреннее переживание · Учитывать ситуацию и несколько каналов сообщения

    • Различать выражение и внутреннее переживание
    • Учитывать ситуацию и несколько каналов сообщения
    • Понимать ограничения распознавания эмоций

    Пригодится: Рекомендуем сначала изучить «Почему одно событие переживается по-разному».

    5 задач · около 21 минут
    Открыть
  4. 04
    Различать несколько точек влияния на эмоциональный процесс

    Регуляция: изменить ситуацию, внимание или смысл

    Различать несколько точек влияния на эмоциональный процесс · Оценивать стратегию относительно цели и контекста

    • Различать несколько точек влияния на эмоциональный процесс
    • Оценивать стратегию относительно цели и контекста
    • Отделять академическое описание от универсальной терапии

    Пригодится: Рекомендуем сначала изучить «Выражение эмоций: наблюдать без чтения мыслей».

    5 задач · около 21 минут
    Открыть